為加強師生心理健康教育，提升自我認知與情緒調(diào)節(jié)能力，心理健康教育與咨詢中心于近期成功舉辦心理沙盤游戲體驗活動。本次活動面向全校師生開放，通過專業(yè)心理咨詢師的指導(dǎo)，參與者借助沙盤、沙具等工具，在自由創(chuàng)作中探索內(nèi)心世界，促進情感表達與心理成長。

活動伊始，咨詢師詳細介紹了沙盤游戲的原理與應(yīng)用，強調(diào)其在緩解壓力、改善人際關(guān)系及提升自我覺察方面的重要作用。隨后，在輕松安全的氛圍中，參與者動手布置沙盤場景，選擇象征性沙具，構(gòu)建個人心靈圖景。過程中，咨詢師提供陪伴式引導(dǎo)，幫助參與者解讀沙盤內(nèi)容，挖掘潛在心理資源。

許多體驗者反饋，沙盤游戲為他們提供了非言語表達的機會，有效釋放了學(xué)業(yè)與生活中的焦慮情緒。一名參與學(xué)生表示：“通過沙盤，我看到了自己內(nèi)心的沖突與渴望，這種體驗讓我更清楚地認識自己，也學(xué)會了如何與情緒和平共處。”

心理健康教育與咨詢中心負責(zé)人指出，沙盤游戲作為表達性藝術(shù)治療的重要形式，已廣泛應(yīng)用于教育咨詢領(lǐng)域。未來，中心將持續(xù)推出多樣化心理健康活動，結(jié)合個體咨詢與團體輔導(dǎo)，構(gòu)建全方位支持體系，助力師生培養(yǎng)積極心態(tài)，提升心理素養(yǎng)。

此次活動的開展，不僅豐富了校園心理健康教育形式，更強化了教育咨詢的服務(wù)功能，為營造健康和諧的校園環(huán)境奠定了堅實基礎(chǔ)。